Von 0 auf 10 Kilometer

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Herz­lich will­kom­men im ers­ten Le­vel un­se­res Seminars.

Wir freuen uns dar­auf die Reise Von 0 auf Ma­ra­thon mit dir ge­mein­sam zu ge­hen … oder zu lau­fen. 😀

Wie du be­reits weißt, sind die In­halte un­se­res Se­mi­nars in drei Lauf­di­stan­zen un­ter­teilt: Von 0 auf 10 Ki­lo­me­ter, Von 10 Ki­lo­me­ter auf Halb­ma­ra­thon und Von Halb­ma­ra­thon auf Marathon.

Das ha­ben wir ge­tan, weil mit je­der neuen Di­stanz un­ter­schied­li­che Her­aus­for­de­run­gen zu be­wäl­ti­gen und neue An­schaf­fun­gen sinn­voll sind.

Du kannst dir die In­halte des Se­mi­nars in dei­ner ei­ge­nen Rei­hen­folge an­se­hen. Zwar ha­ben wir dar­über nach­ge­dacht, eine strikte Rei­hen­folge vor­zu­ge­ben, ha­ben dann aber da­von ab­ge­las­sen, weil das Thema zu di­vers und die un­ter­schied­li­chen Läu­fer zu ver­schie­den sind. Darum kannst du selbst dei­nen Weg durchs Se­mi­nar bahnen.

Um ei­nen Über­blick dar­über zu be­hal­ten, was du be­reits an­ge­se­hen hast und was nicht, kli­cke un­ter ei­ner Vi­deo-Lek­tion ein­fach auf den grü­nen Knopf “Als voll­stän­dig mar­kie­ren”. Dann wird ein grü­nes Häk­chen ne­ben die Lek­tion gesetzt.

Um zu den In­hal­ten zu ge­lan­gen, kli­cke un­ter die­sen Zei­len auf das je­wei­lige Ka­pi­tel. Du ge­langst an­schlie­ßend in Kurs­be­reich un­se­rer Lernplattform.

Im Ka­pi­tel Down­load fin­dest du die Au­dio-Da­teien, zwei Trai­nings­pläne und ein eBook zum je­wei­li­gen Level.

Der schmale graue Bal­ken di­rekt un­ter die­sen Zei­len zeigt dei­nen Fort­schritt in­ner­halb des Se­mi­nars an. Je­des mal, wenn du eine Lek­tion “Als voll­stän­dig mar­kierst” füllt sich der Bal­ken ein we­nig mehr. So be­hältst du Über­blick über dei­nen Fortschritt.

Falls du Pro­bleme tech­ni­scher Na­tur ha­ben soll­test, kannst du dich je­der­zeit bei uns mel­den un­ter: support@marathonseminar.de

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